Авторские рецепты

Ролл «Калифорния» с крабом и авокадо

Классический ролл рисом наружу: краб, авокадо, огурец и яркая икра тобико.

P
Редакция PatnisОпубликовано 09.10.2026 · проверено на нашей кухне
Ингредиенты
Кусочки ролла «Калифорния» в икре тобико на белом блюде
Подготовка40 мин
Готовка25 мин
Всего1 ч 5 мин
СложностьСредне
Калории360 ккал
КухняЯпонская

«Калифорния» — идеальный ролл для знакомства с домашними суши. В нём нет сырой рыбы: внутри краб, авокадо и огурец, снаружи рис и яркая оранжевая икра. Такие роллы называют урамаки — их сворачивают рисом наружу.

От чего зависит успех

  • Нужен специальный клейкий рис: обычный длиннозёрный не удержит форму.
  • Заправку вмешивайте в горячий рис, а сворачивайте роллы, когда он остынет.
  • Коврик, обёрнутый плёнкой, не даст рису прилипать.
360ккал на порцию

Пищевая ценность

На 1 порцию (≈ 230 г). Расчёт примерный.

Белки11 г
Жиры11 г
Углеводы55 г
Клетчатка3 г
Шаг за шагом

Как приготовить

6 шагов · таймер запускается прямо в шаге

1

Промойте рис

Залейте рис холодной водой, перемешайте рукой и слейте воду. Повторяйте 5–6 раз, пока вода не станет прозрачной, затем оставьте рис на сите на 15 минут.

2

Сварите рис

Переложите рис в кастрюлю с толстым дном, залейте отмеренной водой и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите под крышкой 12 минут, не открывая. Снимите с огня и дайте постоять ещё 10 минут.

Таймер шага
12:00
3

Заправьте рис

Подогрейте уксус с сахаром и солью до растворения. Переложите рис в широкую миску, полейте заправкой и перемешайте режущими движениями лопатки. Остудите до комнатной температуры.

4

Подготовьте начинку

Нарежьте авокадо и огурец длинными тонкими брусочками. Разберите крабовое мясо на волокна и смешайте с майонезом.

5

Сверните ролл

Оберните бамбуковый коврик плёнкой и положите на него половинку нори. Влажными руками распределите тонким слоем 130–140 г риса и переверните лист рисом вниз. Выложите начинку у края и плотно сверните ролл с помощью коврика.

6

Обваляйте и нарежьте

Обваляйте готовый ролл в икре тобико или кунжуте. Смочите острый нож водой и разрежьте ролл пополам, а каждую половину ещё на четыре кусочка.

Обваляйте и нарежьте

Советы шефа

  • 1Смачивайте нож перед каждым разрезом — кусочки получатся ровными.
  • 2Выбирайте крабовые палочки, где первым в составе указан краб или белая рыба.
  • 3Съешьте роллы в течение часа, пока рис мягкий.
  • 4Чтобы авокадо не темнело, сбрызните его нарезанные ломтики лимонным соком непосредственно перед тем, как выкладывать на нори. Это сохранит аппетитный ярко-зеленый цвет внутри ролла.

Подача и хранение: Подавайте роллы с классическим набором из соевого соуса, васаби и имбиря, выложив их на широкую керамическую тарелку. Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике не более 24 часов, так как рис при охлаждении быстро твердеет и теряет текстуру. Повторный нагрев для этого блюда не предусмотрен.

С чем подавать

Подайте роллы с соевым соусом, капелькой васаби и маринованным имбирём. Имбирь нужен, чтобы освежить вкус между разными роллами.

Итог

После первого же раза «Калифорния» становится частым гостем на домашнем столе: продукты простые, а выглядит ролл как в ресторане.