Авторские рецепты

Хосомаки с лососем и огурцом

Тонкие роллы с одной начинкой: сякэ маки с лососем и каппа маки с огурцом на одной тарелке.

P
Редакция PatnisОпубликовано 09.10.2026 · проверено на нашей кухне
Ингредиенты
Тонкие роллы хосомаки с лососем на чёрном блюде, васаби и имбирь
Подготовка40 мин
Готовка25 мин
Всего1 ч 5 мин
СложностьЛегко
Калории300 ккал
КухняЯпонская

Хосомаки в переводе — «тонкий ролл». Нори снаружи, внутри всего одна начинка. Поэтому именно с них лучше всего начинать учиться сворачивать роллы.

Два классических варианта

  • Сякэ маки — с лососем и капелькой васаби.
  • Каппа маки — с сочным огурцом и обжаренным кунжутом.
  • Вместе они красиво смотрятся на тарелке и понравятся гостям с разными вкусами.
300ккал на порцию

Пищевая ценность

На 1 порцию (≈ 200 г). Расчёт примерный.

Белки12 г
Жиры5 г
Углеводы52 г
Клетчатка2 г
Шаг за шагом

Как приготовить

5 шагов · таймер запускается прямо в шаге

1

Приготовьте рис

Промойте рис, сварите в отмеренной воде под крышкой 12 минут и дайте постоять 10 минут. Заправьте смесью уксуса, сахара и соли и остудите.

Таймер шага
12:00
2

Нарежьте начинку

Нарежьте лосось длинными брусками сечением 1 × 1 см. Огурец разрежьте вдоль на четыре части, срежьте мякоть с семенами и нарежьте такими же брусками.

3

Сверните роллы

Положите половинку нори блестящей стороной вниз на коврик. Распределите 80–90 г риса тонким слоем, оставив у верхнего края свободную полоску 1 см. Выложите в центр лосось или огурец и плотно сверните ковриком.

Сверните роллы
4

Сделайте два вида

В роллы с лососем добавьте немного васаби, в роллы с огурцом — кунжут. Всего получится 3 ролла с рыбой и 3 с огурцом.

5

Нарежьте

Каждый ролл разрежьте влажным ножом пополам, а каждую половину на три части — получится 6 кусочков. Выложите срезом вверх.

Советы шефа

  • 1Не делайте слой риса толстым: в тонком ролле он около 5 мм.
  • 2Край нори приклейте парой рисинок.
  • 3Перед нарезкой дайте роллу полежать 5 минут — нори смягчится и легче режется.
  • 4Чтобы роллы не размокли, удалите чайной ложкой водянистую сердцевину огурца и используйте для начинки только его плотную часть. Нарезайте рыбу и огурец брусками толщиной 5-7 мм, чтобы заготовка легко поместилась в узкий ролл.

Подача и хранение: Подавайте на плоской деревянной или керамической посуде с соевым соусом, васаби и имбирем. Храните остатки в холодильнике в плотно закрытом контейнере не дольше 12 часов, так как рис быстро твердеет. Замораживать хосомаки нельзя, а перед едой их лучше достать из холода заранее, чтобы они слегка согрелись.

Другие начинки

Вместо огурца подойдёт авокадо, вместо лосося — тунец или маринованная морковь. Главное — не перекладывать начинку, иначе тонкий ролл не закроется.

Итог

Хосомаки готовятся быстро, требуют минимум продуктов и нравятся детям. Из одной порции риса выходит 36 кусочков — хватит на семейный ужин.