Смузи с бананом и клубникой
Банан, клубника и йогурт — сытный завтрак или напиток после тренировки за пять минут.
Здесь собраны все рецепты, которые мы проверили на кухне Patnis: от плова и национальных блюд до супов, салатов, выпечки, десертов и напитков. В каждом — точные граммовки, калькулятор порций и пошаговые фото.
Банан, клубника и йогурт — сытный завтрак или напиток после тренировки за пять минут.
Кисло-сладкий витаминный напиток из клюквы и малины. Сок не кипятят — польза сохраняется.
Свежевыжатый лимон, ароматный сироп и мята. Летний напиток вкуснее и полезнее магазинного.
Катык, холодная вода и щепотка соли. Лучший напиток в жару и после жирных блюд.
Натурально сладкий напиток из сушёных яблок, кураги, чернослива и изюма. Зимой витаминный, летом освежающий.
Ароматный зелёный чай, свежая мята и лимон. Секреты правильной заварки главного напитка узбекского стола.
Хрустящая основа из печенья и глянцевое клубничное желе. Летний десерт без духовки.
Нежный ванильно-сливочный десерт и яркий клубничный соус. 20 минут работы, остальное сделает холодильник.
Брауни с глянцевой корочкой, влажной и плотной серединой. Одна миска, 40 минут.
Мягкие запечённые яблоки с орехами, изюмом и корицей. Простой и полезный десерт для осени и зимы.
Тонкие кружевные блины на молоке со сливочным маслом и мёдом. Сладкое к завтраку или чаю.
Хрустящая основа из печенья, плотная кремовая начинка и кисловатый ягодный соус.